Nemreg bekoszontott az adventi idoszak, amitol sok mindenben megvaltozott eddigi eletvitelunk... (A dietat nem adtam fel, ha egybol erre tippelne valaki! Sot! Nagyon jol haladok, elegedett vagyok, literszamra iszom a teakat egesz nap es kozben lett nehany uj "szokasom"!) :o)
Eloszor is egy kis magyarazat a fenti kephez: ez a tegnapi ebedunk volt... :o) Ugye erzitek, hogy ez szenhidrat nap!? :o) Pizzat sutottem! A "komolyabbik" fele a ferjeme, a dietas pedig az enyem... Azon se sajt, se sonka nincs, viszont van egy kis zoldseg... Ennyi talan meg belefer, nem? :o) A vacsora ugyanezen a napon almas retes volt szamomra... Hmmm... Isteni volt!!!
Az uj szokasok pedig a kovetkezok:
- Koran indul a napom! 6.30-7 ora korul mar felkelek... Reggel szemtanuja vagyok, ahogy az ejszaka eltunik es nappalla valtozik, lefozom az elso 2 kancso teat es beszedegetem a vitaminjaimat, megeszem a reggeli gyumolcsoket... Ugy erzem, jot tesz nekem ez a korai privat idoszak, amikor egyedul en vagyok talpon es alkotok, e-mailekre valaszolgatok vagy dolgozom a szamitogepnel... Elkezdtem a karacsonyi lapok-levelek megirasat is (kezzel!) es terveket szovogetek, hogy mi lesz a menu az unnepek alatt, mi lesz a Karacsonyi Barati Osszejovetelen, amit december 17-re tervezunk nalunk, s mit fogok sutni-fozni Karacsonyra... :o)
- Minden nap mozgok! Nem szigoruan tartom ugyan be, mert ha eppen szalad a lakas es olyan gyorsan takaritok, hogy kozben csepeg a homlokomrol a viz, akkor termeszetes dolog, hogy kihagyom az aznapi tornat, de kulonben minden nap mozgok! :o)
- Mivel a multkor gyumolcsnapon bunoztem egy kicsit :o)))) (abbol a kor e-mailbol taplalkozva, amely anno aztz allitotta, hogy "A csoki gyumolcs!", hat ettem par szem csokis tallert! Nem birtam ki! Elszeditett az illata! Na, ilyet tobbe nem csinalok! :o) Ezt elkerulven bevezettem, hogy minden 4. napon sutogetem az aprosutiket az unnepekre! Nem esz nelkul, minden nap, eleg abbol szenhidrat napon gyartani sokat es akkor nincs is utolag szivbajom, hogy miert kellett es miert nem birtam ellenallni! :o) (Ti se birnatok!) :o)
- Estenkent inkabb olvasok, mint TV-znek... Ez is ujdonsag es ennek is megvan a pozitiv oldala! :o)
Sulyom folyamatosan csokken, de nem frissitem allandoan a fenti statisztikat, majd ha jelentosebb sulycsokkenesrol szamolhatok be... Talan Karacsonykor frissitem, utana meg Ujevkor... (Bizzunk benne, hogy nem felfele novekvo szamsorrendben alakulnak majd a szamok...) :o)
